Современный человек живет в эпоху, когда информация поступает нескончаемым потоком. Соцсети, рабочие чаты, уведомления от приложений, новости, задачи из ежедневника — всё это формирует плотный и порой невыносимый график. Постепенно человек оказывается в состоянии информационного перегруза, который влияет не только на его работоспособность, но и на психологическое состояние, здоровье иContinue Reading

Торговля на финансовых рынках может быть источником не только прибыли, но и серьёзного психологического давления. Ежедневное наблюдение за колебаниями котировок, принятие быстрых решений, неопределённость и риск создают уникальный стресс-фактор, который постепенно накапливается. Многие трейдеры сталкиваются с выгоранием — состоянием, при котором теряется мотивация, внимание рассеивается, а результаты падают. Чтобы неContinue Reading